인천 60대 초반/남 당뇨식후혈당이 계속 160대로 나오는 아버지 때문에 걱정이 많습니다.지금까지도 계속 일하시는데, 장시간 업무하시다 보니 혈액순환도 안 좋아지고 있어요.특히 식사 후에 졸음이 심하게 와서 업무중 운전 할때 종종 위험했다고 하시네요. 갑자기 어지러워서 길가에 차를 세운 적도 몇 번 있다고 해서 정말 걱정됩니다.그동안 혈당 관리를 위해서 당뇨약도 드시고, 운동도 시작하시고, 금연도 하셨는데 수치가 쉽게 떨어지지 않더라구요.요즘 의학 프로그램에서 보니까 단순히 혈당만 낮추는 게 아니라 혈압이나 고지혈증까지 함께 관리하는 당혈요법이 중요하다고 하던데요.피 건강 자체가 나빠지면 혈관이 딱딱해져서 혈당 조절이 더 어려워진다고 하니 더더욱 걱정입니다...이런 방법으로 관리하면서 아버지께 도움이 될 만한 식단이나 생활습관 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리고 있겠습니다. 감사합니다.